a vitamini
-
Yumurta, avokado, karaciğer, süt, havuç, sebze, ceviz, balık yağı gibi besinlerde bulunan ve göz sağlığı için çok önemli olan vitamin. Oluşumu sırasında böbreklerin rolü vardır. Zaten A vitamini böbreklerde bulunan tek vitamindir. E vitaminiyle birlikte alınırsa daha etkili olur.
