ceviz
-
kışın yapraklarını döken ceviz ağacından toplanan kuruyemiş.
-
Beyin hemisferlerine şekil olarak oldukça benzeyen kuruyemiş.
-
besleyici bir kuruyemiştir ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. beyni andıran yapısıyla birçok kültürde "beyin gıdası" olarak kabul edilir. antioksidanlarla doludur, bu da serbest radikallere karşı koruma sağlar. aynı zamanda kalp sağlığına da faydaları vardır. düzenli ceviz tüketimi, genel sağlık için oldukça yararlıdır. tüketelim efendim. edit: cevizlerini beğendiğim bir web sitesi tık
