devam etmeniz halinde bu veri kaldırılacak.devam etmek istediğinizden emin misiniz?

  1. Vücut ağırlığıyla yapılan çok önemli bir egzersiz. Vücudu kol ve sırt gücüyle yukarı çekmeye dayanıyor.
    avatar
    07.11.2015 - 21:18
  2. avatar
    07.11.2015 - 21:22
  3. bu harekette bar fikstir, insansa mobildir.
    avatar
    09.11.2015 - 16:52
  4. insan boyunu geçecek şekilde hazırlanmış demiri iki elle tutunarak ayaklarımızı yerden kesilecek şekilde kol gücüyle vücudumuzu çekerek çenemizi demir üzeri seviyesini geçecek şekilde bir tür spor hareketine verdiğimız isim.
    avatar
    08.02.2018 - 19:00