devam etmeniz halinde bu veri kaldırılacak.devam etmek istediğinizden emin misiniz?

  1. 1 kâse yoğurt
    1 tatlı kaşığı toz haline getirilmiş ketentohumu
    1 çay kaşığı toz zencefil
    1çay kaşığı toz edilmiş kekik
    1 çay kaşığı toz karabiber (karabibere alerjiniz varsa eklemeyin)
    Bu karışımı yemeklerden hemen önce tüketip üzerine büyük bir bardak su için. Ketentohumundaki, “müsilaj” adlı madde ve bitkisel lifler suyu çekip hacim oluşturacak ve fazla yemenizi engelleyecektir. Zencefil vücudunuzdan fazla suyu atacak, kekik yiyeceğiniz besinleri daha iyi sindirmenize yardımcı olarak şişkinlik ve gaz oluşumunu önleyecektir. Karabiber ise güçlü bir metabolizma canlandırıcısıdır.
    avatar
    03.08.2018 - 02:16