devam etmeniz halinde bu veri kaldırılacak.devam etmek istediğinizden emin misiniz?

ağırlık kaldırmak ağırlık çalışmak değildir

  1. omurilik ve omurga kaynaklı sıkıntılar çeken kişilere ağır kaldırmaması önerilir. bu kişilerin bence ağrılık kaldırmaması gerekir ama ağırlık çalışmaları şarttır.
    avatar
    21.06.2017 - 11:46
tümünü gör